Утренняя зарядка

[dormeo]

 

Сегодня чудесный день!

Как всегда я начну его с утренней зарядки. Я почему-то уверен что вы также как и я ее делаете.

И вот уже в мои уши врывается  бодренький голос " Виа Гры"

Всё у тебя в норме: пульс, давление
Облики: моральный и физический
Никаких ошибок: детство, школа, институт...

Я начинаю ритмично двигаться в такт музыке. Вперед... Вперед... Назад... Назад...  Пятиминутная разминка закончена, можно приступать к занятиям моей любимой йоги. 
Вы какую йогу предпочитаете?  Я предпочитаю продвинутые (усложненные) асаны.  Рекомендую попробовать. Очень хороши для профилактики болей в позвоночнике и сколиоза. 
  Конечно их лучше всего делать на свежем морском воздухе вот как здесь:

И пожалуйста будьте осторожны! Не нужно сразу начинать с таких сложных элементов. Не забудьте хотя бы пять минут размяться перед этим. 
 И потом можно смело выполнять. 
Если у вам мужчины еще нету девушки, то после выполнения этих упражнений, можете быть спокойны, она у вас обязательно появится.  Хотя бы потому что благодаря этим упражнениям улучшается циркуляция крови в области малого таза и прямой наводкой направляется на... Правильно! Сами знаете куда!

Теперь надеюсь вы согласитесь со мной что зарядку нужно делать каждый день? Ну и молодцы! Самое главное не откладывайте на ближайший понедельник! Приступайте сегодня, сейчас! 
Я бы тоже так и сделал, не люблю откладывать на потом то, что можно сделать сегодня...  Ну в крайнем случае завтра....
Эхх, и сила как говорится есть и воля есть, а силы воли не хватает.
 Каждое утро просыпаюсь с мыслями что надо сделать зарядку и начать заниматься йогой, как этот парень например... И каждое утро мне что-то мешает.
                         Но вы я думаю не такие?